Amerikkalaiset asiantuntijat tekivät tutkimuksen, jossa tutkittiin perunoiden vaikutuksia ihmiskehoon ruokavalion aikana. Tutkijat onnistuivat tuhoamaan myytin, että perunat vaikuttavat haitallisesti painonpudotuksen dynamiikkaan.
Ravitsemusterapeutit tekivät kokeen 90 vapaaehtoisen kanssa. Ne jaettiin kolmeen ryhmään - ensimmäinen söi vähäkalorista ruokaa, toinen söi korkean glykeemisen indeksin ruokavaliota ja loput söivät ilman rajoituksia.
Sitten tutkijat tarkkailivat tutkimukseen osallistuneita ihmisiä 90 päivän ajan. "Actual News" -portaalin mukaan perunoilla on myönteinen vaikutus painonpudotukseen laskettaessa kaloreita ja rajoittamalla annoksia.
Lähde: http://ren.tv